Was ist Neurofeedback?
Neurofeedback ist eine Behandlungsmethode für Hirnerkrankungen wie Burn-out, Schlafstörungen, Unruhe, chronische Schmerzen, Depressionen und ADHS/ADS.Jedes Gehirn erzeugt Gehirnwellen. Diese Gehirnwellen sorgen für die Kommunikation zwischen verschiedenen Gehirnbereichen. Genau wie beim Blutdruck und Herzschlag müssen diese Wellen innerhalb bestimmter Werte liegen. Wenn Gehirnwellen außerhalb dieser Werte liegen, kommunizieren die verschiedenen Gehirnbereiche ineffizient miteinander. Ihr Gehirn ist sozusagen aus dem Gleichgewicht geraten. Dies kann dazu führen, dass Sie psychische und/oder körperliche Beschwerden verspüren.
Wie funktioniert Neurofeedback-Therapie?
Mittels Neurofeedback wird ein Ungleichgewicht in den Gehirnwellen durch gezieltes Training ausgeglichen. Das Ziel ist es, mehr Gleichgewicht in den Gehirnwellen zu erreichen. Dies führt zu einer besseren Zusammenarbeit der verschiedenen Gehirnbereiche. Die ‘Teamarbeit’ verbessert sich, ähnlich wie bei einem Orchester, das besser zusammenarbeitet und weniger falsche Töne produziert. Während der Behandlung werden die Gehirnwellen mittels eines EEG gemessen. Gleichzeitig hören Sie Musik oder sehen einen Film. Das Neurofeedback-System beobachtet die Gehirnwellen. Bei Abweichungen unterbricht das System kurz die Musik oder den Film. Die Unterbrechung ist so kurz (Millisekunden), dass Sie dies bewusst nicht wahrnehmen, aber unbewusst erhalten Sie Neurologie also Feedback über eventuelle Abweichungen. Auf diese Weise lernt das Gehirn, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Unsere Arbeitsweise
Wir arbeiten mit der in den Niederlanden am weitesten verbreiteten Methode: der Zengar-Methode (auch NeurOptimal genannt). Alle Praxen, die dem niederländischen Verband für Neurofeedback angeschlossen sind, arbeiten mit dieser Methode.
Die erste Behandlung besteht aus einem gemeinsamen Aufnahmegespräch und einer Sitzung. Diese dauert etwa 1,5 Stunden. Die folgenden Behandlungen dauern etwa eine Stunde.
Zu Beginn der Behandlung führen wir eine Ausgangsuntersuchung durch. Anschließend folgt die Behandlung. Dabei sitzen Sie in einem Sessel und hören Musik. Sie müssen nichts weiter tun, als sich zu entspannen. Danach führen wir eine Nachuntersuchung durch.
Nach der Behandlung (und in den Tagen danach) können Sie etwas müde sein. In der Regel wird dies als angenehme Müdigkeit empfunden. So wie nach einem Besuch im Fitnessstudio. Das Gehirn ist nämlich auch eine Art Muskel.
Für wen ist Neurofeedback geeignet?
Viele psychische Erkrankungen entstehen durch eine Unregelmäßigkeit oder ein Ungleichgewicht der Gehirnwellen. Dadurch ist Neurofeedback eine Behandlungsmethode, die sehr vielseitig einsetzbar ist. Das Training eignet sich sowohl für Kinder als auch für Erwachsene, jung und alt.
Wie viele Sitzungen benötige ich?
Als Faustregel gilt, dass mindestens 10 Sitzungen erforderlich sind, um eine erste Bewertung des Fortschritts vornehmen zu können. In den meisten Fällen stellen die Klienten jedoch schon früher Ergebnisse fest. Allerdings muss dann weiter trainiert werden, damit das Gehirn den Lernzyklus vollständig durchlaufen kann.
Der Abstand zwischen den Sitzungen wird in der Regel größer. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Folgesitzung erst nach zwei Wochen oder einem Monat stattfindet. Aber jeder Mensch ist anders und daher ist auch jeder Behandlungsplan individuell.
Das Trainieren der Gehirnwellen mittels Neurofeedback kann letztlich mit dem Erlernen des Fahrradfahrens verglichen werden. Wenn das Gehirn den Trick einmal gelernt hat, verliert es diese Fähigkeit nicht mehr. Die erzielten Ergebnisse sind daher dauerhaft.
Wer ist Ihr Gesprächspartner?
Tim Brinkman
Unsere Preise
Aufnahme und Sitzung
- Die Aufnahme und die erste Sitzung dauern zusammen eine Stunde bis maximal 1,5 Stunden.
- Die Behandlung wird von Tim Brinkman durchgeführt.