Meditationsabend

Vor, während und nach dem Meditationstraining wird wenig gesprochen, aber die Meditation wird immer wieder auf andere Weise gestaltet. Manchmal handelt es sich um eine geführte Meditation, Atemübungen, manchmal in Stille, dann wieder in Kombination mit Klangschalen oder Musik. Es ist eine Stunde nur für dich, in der du dich durch die Energie der anderen Anwesenden entspannen oder zur Besinnung kommen kannst. Es ist deine Zeit, wir unterstützen nur deinen Prozess.

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